兼子ただしの５秒ストレッチ　金スマで紹介

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今週の金スマはダイエットスペシャル

その中で紹介されていたストレッチ。

５秒のストレッチで、痩せやすい体になるんだとか。

実際に金スマの番組内で出演者が体を柔らかくストレッチをされてましたが、
ほんとに５秒のストレッチで、前屈が簡単にできたり・・・
すごいです。

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