モニプラでモニター当選して1ケ月ほどためしてた、 オーガランドのコレウスフォルスコリ 毎日、ちゃんと飲んでたわけじゃないんですが、 年末年始、ちょっと食べ過ぎたりしてたので、気になって飲んでたんですが、 これが最近になって、効果をすっごく感じてきました。 糖質制限を始めてから、どうしても便秘がちだったし、 便意は感じるものの、なかなかすっきりしなかったんですが、 もうすぐコレウスフォ..
今朝のプリ♡プリの企画で行っている 海原ともこさんのダイエット! もともとは太りにくい体質らしいですが、一度太るとなかなかやせにくいようで、 そんな海原ともこさんに適したダイエットは、グラヴィティヨガ&納豆ダイエット。 納豆って一時すごく流行りましたが、 食前20分まえに食べると食物繊維がたっぷりで満腹感も得られるんだとか。 血糖値があがらないのでいいのかもしれませんね。 グラヴィティヨガ..
昨日、はなまるカフェで、SHIHOさんがゲストでしたね。 ほんと素敵ですね。 お子さんを産んでから-10kg、産後ダイエットに成功されたんですね。 それにしても、 最近、芸能人やモデルさんの産後ダイエットには樫木裕実先生がアドバイスしていることが多いですよね。 番組でも紹介していた全身ストレッチ アマゾンのページの紹介でも、樫木先生が一緒にされているのがありました。 産後だけじゃなく、アラ..
今日のアカルイ☆ミライでは専門外来関連の本の紹介でしたね。 その中で気になったのが、 便秘外来 糖尿病と診断されて糖質制限食を始めて3ケ月くらいになるんですが、 野菜や寒天、おからなど食物繊維の多いものを取っています。 それでも、腸内環境がかわったせいか、どうしても便秘がち。 便秘外来の小林弘幸先生によると、 便秘っていうのは、4日以上出ていないこと、またでていても、量がピンポン玉くらいの..
コトハスティーのサンプルが届きました! 封筒を開けると、かわいいパッケージに入った袋の中に、コトハスティーが2包ずつ入ってたので、4日試せます。 コトハスティーの飲み方や体験談のリーフレットも入っていました。 便秘の症状によって、濃さをかえて飲めます 私自身、それほど便秘がひどいほうじゃなく、体調や食事内容によって少しすっきりしないなぁ・・・って感じでほぼ毎日お通じはあ..
薬酵泉がショップチャンネルで紹介!! 入浴剤なんですが、バラの香りがするので癒し効果もあります。 それだけじゃなく、生薬3種(チンピ末、柚子末、レモン末)や、 脂肪分解酵素とタンパク分解酵素のダブル酵素効果でお肌の汚れをすっきりさせます。 保湿成分も生ローヤルゼリーやミルクパウダーが入っているのでしっとりすべすべ。 ボディクリームが苦手なかたにもおすすめ。 というのも、ミルクパウダーが..
金スマで紹介されてた寝るだけダイエット! 即効性があるので、ヤル気がでるかも。 実際に番組中にもノッチの奥さんの友美さんと加藤シルビアアナウンサ ーがトライしてみると、 1回で効果が。 ただ、これは通常の生活をすることで、骨盤が開いたりしてしまうので、 少しのあいだつづけるほうがいいらしい。 ということで1週間つづけたところ、 友美さんはいままで履いてたパンツのウエストがゆるゆるに。 すごい..
ショップチャンネルで本日紹介されていた「メタボシェイプ」 同じような低周波のEMSというのはいままでもさまざまありますですが、複合高周波っていうのはなかなかないですよね?低周波に比べると高周波のほうが、インナーマッスルに届きやすいんですって。 インナーマッスルを鍛えるのって難しい。プロのアスリート、野球選手やボクサー、プロサッカー選手の方々もインナーマッスルを鍛えるのに使えっているんだそうです..
テレビでよく紹介されている 吉川朋孝さんの吉川メソッド 直接指導を受けるには、月額42万円であり、マンツーマントレーニングなので、なかなか無理ですが、吉川メソッドの本が出ています。 ちょっと興味があったので、買ってみました。 リバウンド率0%!人生最後のダイエット「吉川メソッド」 食べて美しいボディラインを作る! テレビで拝見していると、筋トレも、今まで何気なくしていたものとは違う..
兼子ただしさんのストレッチリフレが、今日だけ ショップチャンネルで、23100円が12600円の45%オフ 最近メディアによく登場される兼子ただしさん。 兼子ただしさんの手にかかると5秒でウエストがほそくなったり、姿勢がよくなったりしますが、 それをおうちでできるという商品。 ストレッチのプロが開発した人間工学に基づいた独自のカーブ+微振動が特長です。 寝るだけ⇒ 肩甲骨や背部 座る..
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